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标题: 肥牛杏鲍菇 [打印本页]
作者: 美食客    时间: 2019-07-03 13:46
标题: 肥牛杏鲍菇
肥牛杏鲍菇

简介: 下班回家很晚，所以很喜欢研究一些快手菜，这道简单的快手菜营养健康好吃。
准备时间:10分钟内    制作时间:10分钟内    用餐人数:

主料
杏鲍菇:1根
肥牛片:150g
胡萝卜:半根

辅料
油:适量
盐:2g
蚝油:2勺
大蒜:2瓣

步骤
杏鲍菇切片备用。
大蒜，胡萝卜切片。
肥牛选择机器切片的就可以，自己切的话比较厚，当然相信自己刀工的也可以买牛肉自己切。
煮一锅清水，沸腾后加入杏鲍菇，关火。
捞出后倒入冷水中清洗一下。
取一个不粘锅无水加油热锅。
八分热的时候倒入蒜片，胡萝卜片，这2样都是炒香入味，所以一起入锅就可以。
胡萝卜片摊开，全部粘上油。
锅子微微倾斜，用油把胡萝卜炸一下，据说这样的胡萝卜最有营养啊，不过这道菜胡萝卜是熟的最慢的，这样炸一下，胡萝卜的确比较好熟。
胡萝卜微微软了之后，加入肥牛片。
加入沥水后的杏鲍菇片。
摊开，把肥牛片，杏鲍菇片都煎炒一下。
加入耗油。
翻炒均匀，撒盐继续再翻炒几下基本就ok了。
关火，装盘，上菜。

小贴士
1.因为胡萝卜片需要煎炸，所以油会比别的菜稍微多一点，因此肥牛片不要选择过肥的，就是喜欢的话，就把油倒出来一点，或者加一点黄瓜片，一起翻炒解一下油腻。 2.胡萝卜生吃也可以，但是只有熟透的胡萝卜才有营养，而杏鲍菇跟肥牛片都是很好熟的，所以胡萝卜煎炸千万不要省略。



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