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标题:
蒜蓉炒生菜
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作者:
美食客
时间:
2019-07-03 13:52
标题:
蒜蓉炒生菜
简介:
生菜的营养营养丰富，可以生吃，但是加一点蒜，稍微炒一炒，更健康美味，蒜香的快手菜，深受欢迎。
准备时间:
10分钟内
制作时间:
10分钟内
用餐人数:
主料
生菜:
500克
辅料
花生油:
5g
盐:
2克
蒜:
10克
鸡精:
1克
步骤
准备好新鲜的生菜；
生菜摘下，洗净，捞出沥干水；
热锅，倒油，放蒜末爆香；
加入生菜，鸡精爆炒；PS：生菜容易熟，快速翻炒即可
放盐炒均即可。
快手家常菜，蒜蓉炒生菜
小贴士
1.生菜要一片一片叶子摘下洗净； 2.蒜末爆香快速放生菜爆炒，防生菜变黄； 3.生菜不宜烹饪时间过长，流失营养。
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准备好新鲜的生菜；
生菜摘下，洗净，捞出沥干水；
热锅，倒油，放蒜末爆香；
加入生菜，鸡精爆炒；PS：生菜容易熟，快速翻炒即可
放盐炒均即可。
快手家常菜，蒜蓉炒生菜