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标题:
清炒莴笋叶子
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作者:
美食客
时间:
2019-07-03 14:12
标题:
清炒莴笋叶子
简介:
莴笋叶，原产中国、印度、日本等温带地区。菊科莴苣属，一年生草本植物，叶片形状皱曲。富含维生素、胡萝卜素，人们吃莴笋通常只吃茎部，其实莴笋叶更有营养价值。
准备时间:
10分钟内
制作时间:
10分钟内
用餐人数:
主料
莴笋叶子:
500g
辅料
葱头:
4个
干红辣椒:
3个
食盐:
适量
步骤
莴笋叶子，葱头四个，干红辣椒3个
辅料切好备用
莴笋叶子切段备用。
热锅凉油，放入适量食用油。
放入葱头和辣椒，炒出香味。
接着放入莴笋叶子，翻炒。
炒到莴笋叶子快熟时，放入适量食盐调味即可
成品图
小贴士
我经常会把莴笋叶子拿来煮面条，也不错的！下次就不要把莴笋叶子扔掉了。
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莴笋叶子，葱头四个，干红辣椒3个
辅料切好备用
莴笋叶子切段备用。
热锅凉油，放入适量食用油。
放入葱头和辣椒，炒出香味。
接着放入莴笋叶子，翻炒。
炒到莴笋叶子快熟时，放入适量食盐调味即可
成品图