菜谱多多网

标题: 素三鲜 [打印本页]

作者: 美食客 时间: 2019-07-03 14:22
标题: 素三鲜

简介: 日常饮食中，素菜是餐桌上必不可少的一类，荤素搭配能使营养均衡。今天和朋友们分享一道素菜小炒，素三鲜。
准备时间:10分钟内 制作时间:10分钟内 用餐人数:

主料
春笋:200g
西兰花:200g
胡萝卜:100g

辅料
油:适量
盐:适量
鸡精:适量
葱:适量
蒜:适量

步骤

原料图片

春笋、胡萝卜分别切片；西兰花切小朵

春笋放清水中煮5分钟；胡萝卜、西兰花分别焯水

葱、蒜炒出香味，放入春笋、胡萝卜、西兰花，加调料炒至入味

装盘

小贴士
春笋在烹制前要先放清水中煮一下

欢迎光临菜谱多多网 (http://www.caipududu.com/)