菜谱多多网
标题:
照烧三文鱼
[打印本页]
作者:
admin
时间:
2019-07-03 12:26
标题:
照烧三文鱼
简介:
三文鱼肉质细嫩鲜美，口感爽滑，既可直接生食，又能烹制菜肴。从营养学角度来说，熟制的三文鱼反而更有利于蛋白质的消化和吸收，八成熟的三文鱼技能保持鲜嫩又可以去腥。用照烧汁来搭配三文鱼，简单易做，虽然没有生食的细嫩爽滑，但多重口感依然能够征服你的胃。
准备时间:
10分钟内
制作时间:
10分钟内
用餐人数:
主料
三文鱼:
600g
辅料
照烧汁:
1勺子
胡椒粉:
适量
步骤
食材图。
三文鱼择洗干净，沥干。
倒入照烧汁。
双面拌匀。
撒入胡椒粉，涂抹均匀。
腌制30分钟左右。
放入微波炉。
高火，4分钟。
微波炉工作完毕。
上桌享用。
小贴士
微波炉烹制的时间由三文鱼的大小来掌控。
欢迎光临 菜谱多多网 (http://www.caipududu.com/)
Powered by Discuz! X3.4
食材图。
三文鱼择洗干净，沥干。
倒入照烧汁。
双面拌匀。
撒入胡椒粉，涂抹均匀。
腌制30分钟左右。
放入微波炉。
高火，4分钟。
微波炉工作完毕。
上桌享用。