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标题:
蚕豆胡萝卜焖饭
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作者:
美食客
时间:
2019-07-03 15:46
标题:
蚕豆胡萝卜焖饭
简介:
蚕豆营养丰富.蚕豆皮中的粗纤维有降低胆固醇、促进肠蠕动的作用.
准备时间:
10分钟内
制作时间:
10分钟内
用餐人数:
主料
大米:
2杯
蚕豆:
300g
胡萝卜:
1个
杏鲍菇:
1个
辅料
油:
适量
盐:
适量
蚝油:
适量
酱油:
适量
步骤
大米洗净
蚕豆准备好
肥肉切小块
热锅,直接下肥肉下去
把油逼出来
倒入所有胡萝卜
加盐
加酱油和蚝油炒均匀
再倒入大米一起炒均匀
炒好的材料倒进电里
加入水,水满材料即可
完成
小贴士
无
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大米洗净
蚕豆准备好
肥肉切小块
热锅,直接下肥肉下去
把油逼出来
倒入所有胡萝卜
加盐
加酱油和蚝油炒均匀
再倒入大米一起炒均匀
炒好的材料倒进电里
加入水,水满材料即可
完成