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标题: 三丁焖饭 [打印本页]

作者: 美食客    时间: 2019-07-03 15:47
标题: 三丁焖饭
三丁焖饭

简介: 我们家做这样的饭基本是不用配炒菜的,这样做的饭,有菜有饭,儿子可以吃一大碗,还特别省事,把所有的食材和米饭一起焖熟就可以了。
准备时间:10分钟内    制作时间:10分钟内    用餐人数:

主料
土豆:1个
胡萝卜:半个
熟玉米粒:300g
里脊肉:200g

辅料
盐:适量
鸡精:1茶勺
花椒粉:1/2茶勺
生姜粉:1/2茶勺
白胡椒粉:1茶勺
海鲜酱油:适量

步骤
准备好食材,土豆去皮洗净。
大米洗净,用清水泡五小时,让米粒吸收充足的水份。
土豆和胡萝卜切成和玉米粒大小一样的丁。
里脊肉切丁
炒锅油烧热,放肉丁炒干水份
放土豆丁和胡葫卜丁翻炒。
加入玉米粒
加生姜粉、花椒粉、海鲜酱油、白胡椒粉调味。
所有食材炒匀
添入适量清水,加盐、鸡精调味。
泡好的大米平铺在食材上,水以没过食材为正好,小火焖十五分钟。
十五分钟后关火,不要开锅盖,再焖五分钟,焖好后用锅铲把食材拌匀,就好了。

小贴士
大米要先泡五小时,这样焖的米饭易熟,水以没过食材为宜,先小火焖十五到二十分钟,水份没有了关火再焖五到十分钟。




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