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标题: 虾仁脆肠焖红米饭 [打印本页]

作者: 美食客    时间: 2019-07-03 15:59
标题: 虾仁脆肠焖红米饭
虾仁脆肠焖红米饭

简介: 做起来不算太简单但配料丰富超级好吃的虾仁脆肠焖红米饭~~要不是锅小量不多好想暴食就算发胖也可忽略不计~~
准备时间:10分钟内    制作时间:10分钟内    用餐人数:

主料
红米:100g
鲜大虾:8只
小脆肠:3个

辅料
猪油:1汤匙
盐:适量
黄油:20g
香叶:2片
黑胡椒碎:少许
指天椒:1个
大蒜:1瓣
干百里香:少许
醋:半匙
鸡汤:1碗
洋葱:1/5个
番茄:2个
芹菜:2棵

步骤
番茄切碎丁;芹菜切末(嫩叶不用去掉);鲜虾去壳去虾线虾肠(因为虾仁太大我把它们切小块一些)
洋葱切碎;脆肠切片;蒜瓣切末;香叶洗净备用;指天椒切小圈;
热锅,放入一半的黄油和2/3汤匙猪油融化拌匀;
倒入芹菜末、洋葱末和蒜末炒半分钟左右;
倒入番茄丁炒匀后倒入鸡汤,加入香叶、黑椒碎、辣椒、干百里香和醋,加盖煮15分钟;
去掉香叶,加盐调味,可先倒出碗里;
另热小铸铁锅,加入另一半黄油和猪油,倒入淘洗过的红米炒约1分钟;
然后倒入大部分前面煮好的汤料,可搅拌均匀一些,加盖,小火,煮30分钟左右至米饭熟,然后关火焖10分钟;
另小煎锅加少许油,放入脆肠略煎一下先盛出;(也可不煎)
倒入剩下的少许汤料炒一会儿,放入虾仁炒;
再倒入煎过的脆肠炒至收汁;
拨松煮好的红米饭,倒入虾仁香肠拌匀即可开吃。

小贴士
我个人比较喜欢干爽一点的米饭,可根据喜好增减汤的用量。




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