把芦笋清洗干净，切掉根部老的部分。
芦笋切丁备用。
坐锅热油，放入芦笋翻炒约2分钟。捞出来备用。
鸡蛋打成蛋液，搅拌均匀。
继续用锅里的油炒出嫩嫩的蛋花，捞起来备用。
培根切成小块，继续用锅里的油稍微翻炒一下即可。
培根和炒好的蛋花捞出来备用。
锅内补充出适量的油，加热之后，倒入煮好的米饭翻炒，尽量用铲子弄散饭粒。
米饭炒散之后，加入之前处理过的所有食材一起翻炒，边炒边加入食盐、酱油和黑胡椒，搅拌均匀，就可以关火了。
喜欢做饭团，今天做一个可爱的海豚饭团吧，取悦自己和加入。米饭倒入模具中，压紧，倒扣回来。
营养丰富，味道超赞，造型QQ的海豚饭团就做好了。| 欢迎光临 菜谱多多网 (http://www.caipududu.com/) | Powered by Discuz! X3.4 |