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标题: 紫薯焖干饭 [打印本页]

作者: 美食客 时间: 2019-07-03 16:06
标题: 紫薯焖干饭

简介: 紫薯又叫黑薯，薯肉呈紫色至深紫色。它除了具有普通红薯的营养成分外，还富含硒元素和花青素。紫薯为花青素的主要原料之一。
准备时间:10分钟内 制作时间:10分钟内 用餐人数:

主料
紫薯:250g
大米:2杯

辅料
水:适量

步骤

紫薯洗净去皮切成丁

切好的紫薯放入盆中

米洗净

锅里加水放入大米

加入紫薯丁稍稍搅拌

放入电饭锅中煮至熟透即可

小贴士
稍微搅拌一下使大米和紫薯混合

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