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标题:
燕麦芸豆米饭
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作者:
美食客
时间:
2019-07-03 16:08
标题:
燕麦芸豆米饭
简介:
总吃米饭也会腻，同时为健康着想也得经常吃点豆类、粗粮，所以，焖米饭的时候我经常加入点粗粮材料和豆类，不仅营养得以改进，同时吃起来也非常香甜。
准备时间:
10分钟内
制作时间:
10分钟内
用餐人数:
主料
大米:
200g
燕麦:
100g
熟红芸豆:
100g
辅料
油:
适量
步骤
材料备好。红芸豆必须要用煮熟的。有时间就用高压锅把红芸豆煮好，冷冻起来，吃的时候拿出软化即可。
大米和燕麦淘洗干净。
放入电饭煲，根据米量加水。
倒入红芸豆。
搅拌一下，滴入几滴食用油。
盖好，标准煮饭即可。
煮熟，拌一下就可以盛碗。
小贴士
焖米饭的时候加入几滴食用油，焖出来的米粉有光泽
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材料备好。红芸豆必须要用煮熟的。有时间就用高压锅把红芸豆煮好，冷冻起来，吃的时候拿出软化即可。
大米和燕麦淘洗干净。
放入电饭煲，根据米量加水。
倒入红芸豆。
搅拌一下，滴入几滴食用油。
盖好，标准煮饭即可。
煮熟，拌一下就可以盛碗。