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标题: 大黄米饭 [打印本页]

作者: 美食客 时间: 2019-07-03 16:09
标题: 大黄米饭

简介: 大米中各种营养素含量虽不是很高，但因人们食用量大，故其也具有很高营养功效，是补充营养素的基础食物；米粥具有补脾、和胃、清肺功效。
准备时间:10分钟内 制作时间:10分钟内 用餐人数:

主料
大黄米:80g
米:80g

辅料
油:适量

步骤

米备用，

材料洗净，

然后放入少许的食用油，开中火煮

水快开时，用勺子搅动一下锅底的米粒。转小火。再煲15分左右，就可以了。

可以吃了

小贴士
水快开时，用勺子搅动一下锅底的米粒。就不会糊锅底了。

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