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标题: 西红柿炒鸡蛋 [打印本页]

作者: admin 时间: 2019-07-03 12:29
标题: 西红柿炒鸡蛋

简介: 西红柿炒鸡蛋是多少人的大爱啊，我是特别喜欢吃的，搭配米饭，那叫一个好吃。西红柿含有丰富的番茄红素，可以抗衰老、预防心脑血管疾病、保护心脏、降血压，还能防晒美白，老少皆宜。
准备时间:10分钟内 制作时间:10分钟内 用餐人数:

主料
西红柿:2个

辅料
鸡蛋:2个
葱花:2g
植物油:15g
盐:1g
白砂糖:少许

步骤

准备材料

番茄洗净切小块，鸡蛋打入碗内搅匀，葱花切一下

锅内多放点油，油热后倒入蛋液，炒的嫩嫩的盛出

再放点油，放葱花炒香放番茄翻炒，加入适量盐

放少许糖翻炒出汁

放入鸡蛋

翻几下就可以出锅了

小贴士
番茄红素一定要加热、用油才能释放出来哦。

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