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标题: 莴笋叶菜饭 [打印本页]

作者: 美食客 时间: 2019-07-03 16:27
标题: 莴笋叶菜饭

简介: 莴笋叶中的维生素和矿物质非常丰富，营养价值要高于莴笋茎。野菜，也就是非人工种植的蔬菜，采集天地间灵气，吸取日月精华，是大自然的精髓之一。野菜那些纯净、本真的鲜香，是自然的礼物，是我们绿色生活的气息，亦是人与自然相互关爱的见证。
准备时间:10分钟内 制作时间:10分钟内 用餐人数:

主料
莴笋叶:300g
野菜:100g
大米:200g

辅料
油:适量
盐:适量

步骤

大米洗净备用

把大米倒入电饭煲中

莴笋叶和野菜洗净，沥干水

锅里热油

煸炒莴笋叶

把炒好的莴笋叶放在大米上，加入适量的水，就可以煮饭了

小贴士
大米最好提前半小时洗好

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