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标题:
口蘑卷心菜炒饭
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作者:
美食客
时间:
2019-07-03 16:47
标题:
口蘑卷心菜炒饭
简介:
口蘑中含有多种抗病毒成分，这些成分对治疗由病毒引起的疾病有很好效果。 口蘑是一种较好的减肥美容食品。它具有防止便秘，促进排毒，预防糖尿病及大肠癌、降低胆固醇含量的作用。而且它又属于低热量食品，可以防止发胖。
准备时间:
10分钟内
制作时间:
10分钟内
用餐人数:
主料
熟米饭:
100g
卷心菜:
50g
蘑菇:
4朵
胡萝卜:
50g
酱油肉:
50g
鸡蛋:
1个
辅料
油:
适量
盐:
适量
葱姜末:
适量
步骤
准备的材料。
酱油肉洗净上锅蒸15分钟切丁。
锅中油热，爆香葱姜末，下入蘑菇、卷心菜、胡萝卜翻炒。
加入米饭。
淋入鸡蛋液，加盐翻炒均匀。
倒入酱油肉翻炒几下即可。
小贴士
最好吃鲜蘑。市场上有泡在液体中的袋装口蘑，食用前一定要多漂洗几遍，以去掉某些化学物质。
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准备的材料。
酱油肉洗净上锅蒸15分钟切丁。
锅中油热，爆香葱姜末，下入蘑菇、卷心菜、胡萝卜翻炒。
加入米饭。
淋入鸡蛋液，加盐翻炒均匀。
倒入酱油肉翻炒几下即可。