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标题:
清香蚕豆饭
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作者:
美食客
时间:
2019-07-03 17:23
标题:
清香蚕豆饭
简介:
豆中含有调节大脑和神经组织的重要成分钙、锌、锰、磷脂等，并含有丰富的胆石碱，有增强记忆力的健脑作用。新鲜蚕豆更有其独特的清香，用来煮糯米饭，实在是再好不过的食材。
准备时间:
10分钟内
制作时间:
10分钟内
用餐人数:
主料
蚕豆:
200g
糯米:
200g
辅料
盐:
少许
步骤
糯米淘洗干净后，用水浸泡一个小时左右。
蚕豆去外壳，去内皮，使之成为豆瓣，洗净待用。
将浸泡完毕的米和蚕豆一起放在电饭锅中，再加水至浸没米，此时需要稍稍加点盐，使得做好的蚕豆饭更具清香，
待电饭锅煮饭键跳起，稍稍闷一会，开锅。
小贴士
要是真款蚕豆饭更清香，记得稍稍加点盐。
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糯米淘洗干净后，用水浸泡一个小时左右。
蚕豆去外壳，去内皮，使之成为豆瓣，洗净待用。
将浸泡完毕的米和蚕豆一起放在电饭锅中，再加水至浸没米，此时需要稍稍加点盐，使得做好的蚕豆饭更具清香，
待电饭锅煮饭键跳起，稍稍闷一会，开锅。