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标题:
苹果蔬菜饭
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作者:
美食客
时间:
2019-07-03 17:32
标题:
苹果蔬菜饭
简介:
给小孩子做饭啊等讲究色香味俱全，真是伤脑筋，这不为了让他吃点胡萝卜、青豆、玉米这些有营养的蔬菜，我是费劲脑经，今天又折腾出这个苹果饭，呵呵
准备时间:
10分钟内
制作时间:
10分钟内
用餐人数:
主料
苹果:
1个
鸡蛋:
1个
肉:
1小块
辅料
胡萝卜:
1个
青豆:
适量
盐:
适量
玉米:
适量
油:
适量
步骤
准备：苹果，鸡蛋，鸡肉，青豆，胡萝卜，玉米待用
用挖勺把苹果挖出，留苹果杯待用
将鸡肉苹果肉，胡萝卜切成丁，鸡蛋摊饼切丁，青豆胡萝卜玉米用开水烫一下备用
锅内热油倒入鸡肉青豆，玉米翻炒
在倒入熟的米饭炒匀
最后倒入鸡蛋个苹果丁，加入盐翻炒均匀
将炒好的菜装入苹果杯即可
小贴士
挺简单的，没啥技巧
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准备：苹果，鸡蛋，鸡肉，青豆，胡萝卜，玉米待用
用挖勺把苹果挖出，留苹果杯待用
将鸡肉苹果肉，胡萝卜切成丁，鸡蛋摊饼切丁，青豆胡萝卜玉米用开水烫一下备用
锅内热油倒入鸡肉青豆，玉米翻炒
在倒入熟的米饭炒匀
最后倒入鸡蛋个苹果丁，加入盐翻炒均匀
将炒好的菜装入苹果杯即可