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标题: 蒜炒菜心 [打印本页]

作者: admin 时间: 2019-07-03 12:36
标题: 蒜炒菜心

简介: 菜心品质柔嫩，风味可口，营养丰富，富含蛋白质、脂肪、碳水化合物、膳食纤维、维生素、钙、铁等，对人体有着极好的保健作用。
准备时间:10分钟内 制作时间:10分钟内 用餐人数:

主料
菜心:1把

辅料
油:适量
盐:适量
大蒜:适量

步骤

原图材料

锅里倒入油，加入蒜烧香

倒入清洗好的菜心翻炒

炒倒微软加适量的盐调味

翻炒匀即可出锅

成品

小贴士
无

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