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标题:
玉竹党参鲫鱼汤
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作者:
admin
时间:
2019-07-03 18:05
标题:
玉竹党参鲫鱼汤
简介:
此汤养阴生津、益气健脾
准备时间:
10分钟内
制作时间:
10分钟内
用餐人数:
主料
鲫鱼:
350g
胡萝卜:
150g
玉竹:
10g
党参:
15g
辅料
盐:
适量
姜:
2片
油:
适量
步骤
鲫鱼洗净去鳞去内脏去黑膜
擦干表面的水分
下入油锅煎香
鱼放入瓦锅、加水
加入玉竹
加入党参
加入姜丝
胡萝卜去皮切小块
大火煮开撇去浮沫、 转小火煮2小时
出锅前调入盐即可
小贴士
鱼要去黑膜
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鲫鱼洗净去鳞去内脏去黑膜
擦干表面的水分
下入油锅煎香
鱼放入瓦锅、加水
加入玉竹
加入党参
加入姜丝
胡萝卜去皮切小块
大火煮开撇去浮沫、
转小火煮2小时
出锅前调入盐即可