菜谱多多网
标题:
鲫鱼豆泡#非转基因金
[打印本页]
作者:
admin
时间:
2019-07-03 18:07
标题:
鲫鱼豆泡#非转基因金
简介:
鲫鱼煮豆腐泡，营养丰富，汤鲜味美。
准备时间:
10分钟内
制作时间:
10分钟内
用餐人数:
主料
鲫鱼:
300g
豆腐泡:
200g
辅料
金龙鱼油:
适量
盐:
适量
香菜:
适量
蒜苗:
适量
胡椒粉:
适量
步骤
准备好非转基因金龙鱼黄金比例调和油、大蒜苗、香菜、鲫鱼
姜切片
蒜和香菜切碎
热锅下非转基因金龙鱼黄金比例调和油
鲫鱼用厨房纸擦干后放进锅里
一面煎好后翻开煎另一面
一次性加足水煮开
汤汁变白后加入大蒜苗及少许盐和白糖
下豆腐泡继续煮至入味
最后放少许胡椒粉关火
表面撒上香菜和蒜叶
装入盘中
小贴士
用非转基因金龙鱼黄金比例调和油烹制菜肴，美味更加升级，营养更健康！
欢迎光临 菜谱多多网 (http://www.caipududu.com/)
Powered by Discuz! X3.4
准备好非转基因金龙鱼黄金比例调和油、大蒜苗、香菜、鲫鱼
姜切片
蒜和香菜切碎
热锅下非转基因金龙鱼黄金比例调和油
鲫鱼用厨房纸擦干后放进锅里
一面煎好后翻开煎另一面
一次性加足水煮开
汤汁变白后加入大蒜苗及少许盐和白糖
下豆腐泡继续煮至入味
最后放少许胡椒粉关火
表面撒上香菜和蒜叶
装入盘中