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标题:
粉葛煲鲫鱼汤
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作者:
admin
时间:
2019-07-03 19:02
标题:
粉葛煲鲫鱼汤
简介:
粉葛属于薯类生长科植物!可以用来煲汤或糖水!可以降火! 具解肌发表、生津止渴、清热解毒功效,可治风热感冒、麻疹不透、口干唇燥、痢疾腹泻、吐血、鼻衄,尤其是能有效地降低高血压病人的血压,明显改善头晕、头痛、耳鸣等由高血压病引起的症状,增强免疫功能、坑衰老等。
准备时间:
10分钟内
制作时间:
10分钟内
用餐人数:
主料
粉葛:
550g
鲫鱼:
265g
肉排:
147g
陈皮:
4g
辅料
油:
适量
盐:
适量
生姜:
适量
海鲜粉:
适量
步骤
食材:粉葛。
食材:鲫鱼。
食材:肉排。
食材:生姜。将生姜洗净,去皮,切片。
食材:陈皮。
陈皮用清水浸软。
刮去瓤洗净。
肉排放入汤锅中,加入适量的清水。
大火煮滚。
取起肉排洗净,把水倒掉。
原锅加入适量的清水。
放入陈皮。
大火煮滚。
热油锅。
放入姜片及鲫鱼。
煎至鲫鱼两面微黄色铲起。
汤锅汤汁已滚。
倒入炒锅中,大火煮滚。
将肉排倒入玻璃汤锅中。
洗净粉葛,去皮,切块。
放入汤锅中。
炒锅鱼汤煮滚。
先取起鲫鱼放入汤锅中。
然后汤汁全部倒入汤锅中。
盖锅盖,大火煮滚。
转小火煲2小时。
加入适量的海鲜粉,拌匀。
煮滚,即可关火。
盛入碗中即可美美享用啦(*^__^*) 嘻嘻……
小贴士
此汤具有清润降火功效。
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