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标题:
土豆炒西红柿
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作者:
admin
时间:
2019-07-03 12:44
标题:
土豆炒西红柿
简介:
西红柿是蔬菜之王，土豆是营养价值之王，先生说它们是最佳的黄金搭档，西红柿含有丰富的WC，和土豆搭配有着降血压、血脂、润肠之功效，所以今晚这道美食是一上桌就一扫而光啊！
准备时间:
10分钟内
制作时间:
10分钟内
用餐人数:
主料
土豆:
2颗
西红柿:
1粒
辅料
蒜末:
适量
盐巴:
适量
味精:
适量
白糖:
5g
步骤
土豆去皮洗净
西红柿淘米水洗净
土豆滚刀切小块
西红柿也滚刀切小块
蒜头切末
西红柿去皮（这步可以先开水烫后去皮）
油锅烧热入油煸香蒜末
倒入西红柿，煸出蕃茄红素
倒入适量温水烧开
倒入土豆焖煮10分钟
收汁，加盐巴味精白糖
起锅装盘
小贴士
无
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土豆去皮洗净
西红柿淘米水洗净
土豆滚刀切小块
西红柿也滚刀切小块
蒜头切末
西红柿去皮（这步可以先开水烫后去皮）
油锅烧热入油煸香蒜末
倒入西红柿，煸出蕃茄红素
倒入适量温水烧开
倒入土豆焖煮10分钟
收汁，加盐巴味精白糖
起锅装盘