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标题:
蚬肉紫菜汤
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作者:
admin
时间:
2019-07-03 12:18
标题:
蚬肉紫菜汤
简介:
这道蚬肉紫菜汤非常适合孕晚期的孕妇食用，营养丰富，清淡可口。孕晚期胎儿相对稳定，可以酌量食用一些蚬肉，其富含蛋白质、多种维生素和钙、磷、铁、硒等人体所需的营养物质。蚬肉中所含微量的钴对维持人体造血功能和恢复肝能有较好效果。
准备时间:
10分钟内
制作时间:
10分钟内
用餐人数:
主料
蚬肉:
600g
干紫菜:
5g
辅料
油:
适量
鸡粉:
适量
味椒盐:
适量
步骤
食材图
坐锅煮开水
放入择洗干净的蚬肉
煮至断生
放入紫菜煮滚
倒入食用油
放入鸡粉调味
撒入味椒盐提味
拌匀煮滚
即可熄火盛出享用
小贴士
没有需要注意的地方
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食材图
坐锅煮开水
放入择洗干净的蚬肉
煮至断生
放入紫菜煮滚
倒入食用油
放入鸡粉调味
撒入味椒盐提味
拌匀煮滚
即可熄火盛出享用