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标题:
黄花菜鸡腿汤
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作者:
美食客
时间:
2019-07-03 22:54
标题:
黄花菜鸡腿汤
简介:
黄花菜的营养价值很高。特别是胡萝卜素的含量最为丰富。日本保健专家列举的八种健脑食物中，居首位者便是黄花菜，所以日本保健专家把黄花菜称为“健脑菜”，而且黄花菜还是预防高血脂和延缓机体衰老的最佳蔬菜。。。
准备时间:
10分钟内
制作时间:
10分钟内
用餐人数:
主料
鸡腿:
475g
黄花菜:
30g
辅料
油:
适量
盐:
适量
料酒:
适量
步骤
食材：鸡腿（已清洗焯水）、黄花菜（已泡发清洗）
将已焯好的鸡腿和清洗好的黄花菜下入高压锅中。
接着，加入一些清水。
加适量的料酒。
盖上盖用中小火烧煮10分钟后关火。
焖至没气后开盖。
然后，加适量的盐。
调味翻匀即成。
小贴士
随意做
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食材：鸡腿（已清洗焯水）、黄花菜（已泡发清洗）
将已焯好的鸡腿和清洗好的黄花菜下入高压锅中。
接着，加入一些清水。
加适量的料酒。
盖上盖用中小火烧煮10分钟后关火。
焖至没气后开盖。
然后，加适量的盐。
调味翻匀即成。