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标题:
油豆皮炒圆白菜
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作者:
美食客
时间:
2019-07-03 23:06
标题:
油豆皮炒圆白菜
简介:
家里的冰箱还剩个半个圆白菜，就将它们整合一下，炒一道快手的俏菜。 圆白菜营养丰富，要知道一杯圆白菜含钙量相当于半杯牛奶的钙含量，是美肤的重要法宝，钙可是强健骨骼的主要因素哟。将它们俩搭配在一起，豆皮软嫩，圆白菜清脆， 再来点辣椒，味道超好，是很多人的喜欢的家常菜。平平淡淡才是真，最普通的菜，最家常的菜，才是我们老百姓的最爱。
准备时间:
10分钟内
制作时间:
10分钟内
用餐人数:
主料
圆白菜:
半个
油豆皮:
1小蝶
辅料
油:
适量
盐:
适量
青椒:
1个
蒜:
2瓣
红椒:
1个
步骤
准备好原材料；
烧锅开水，放入适量的盐， 将油豆皮放入里面焯煮一分钟后捞出；
热锅凉油， 放入蒜片煸炒；
爆香后加入青红椒翻炒；
青红椒微微变色后圆白菜加入进去翻炒；
翻炒至圆白菜微微发软后加入油豆皮进去继续翻炒；
翻炒几下后加入适量的盐调味翻炒均匀，盛入盘中。
端上桌了。
小贴士
1. 油豆皮提前泡软， 炒之前先焯煮一下； 2. 爆香蒜片， 再翻炒青红椒， 这些是为了给菜品提香增色。
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准备好原材料；
烧锅开水，放入适量的盐， 将油豆皮放入里面焯煮一分钟后捞出；
热锅凉油， 放入蒜片煸炒；
爆香后加入青红椒翻炒；
青红椒微微变色后圆白菜加入进去翻炒；
翻炒至圆白菜微微发软后加入油豆皮进去继续翻炒；
翻炒几下后加入适量的盐调味翻炒均匀，盛入盘中。
端上桌了。