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标题:
豇豆香干炒肉皮
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作者:
admin
时间:
2019-07-03 12:51
标题:
豇豆香干炒肉皮
简介:
我做菜很喜欢把几种菜混合在一起做，这样的搭配一般都是家里各种蔬菜很少了，每种蔬菜又不够炒一盘，结果别我这个懒人，直接来个集合，这样的大集合，其实炒好了，味道真的不一般了，可以说适合小家庭，一盘菜，有荤有素，营养搭配，简简单单。更喜欢的是它的味道，素菜里有肉的香味，不至于味道清淡无味，肉多余的油脂被素菜吸收，也不至于那么油腻。 今天这道《豇豆香干炒肉皮》就是我的大集合菜，算是懒人菜了，几根豇豆和一块香干，加上爱吃的肉皮，就是一道简单有快手的懒人菜了，既有蔬菜，也有豆制品，更有肉，还说可以美容养颜的肉皮，女人都大爱啊，补充 胶原蛋白的好东西。所以，每次买肉，那能美容的肉皮千万别扔了，收集一起，比吃保健品和化妆品好多了。
准备时间:
10分钟内
制作时间:
10分钟内
用餐人数:
主料
豇豆:
150g
香干:
3块
肉皮:
150g
辅料
油:
适量
盐:
适量
辣椒:
2个
姜:
2g
生抽:
5g
鸡精:
2g
步骤
主料：豇豆、香干、肉皮 辅料：植物油、盐、姜、生抽、辣椒、鸡精（可选）
把豇豆洗净去掉头尾，切段， 香干切条
辣椒洗净切条、姜切末、肉皮切条
热锅凉油 ，油肉7成下姜末，豇豆翻炒出香味，把豇豆干煸出外皮起泡泡
加香干
辣椒翻炒均匀出香味
加盐翻炒均匀
加肉皮翻炒出油出肉香味
加生抽
加鸡精翻炒均匀即可
小贴士
豇豆一定煸炒外皮起小泡泡，发卷的那种才熟透好吃 要中小煸炒豇豆
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主料：豇豆、香干、肉皮
辅料：植物油、盐、姜、生抽、辣椒、鸡精（可选）
把豇豆洗净去掉头尾，切段， 香干切条
辣椒洗净切条、姜切末、肉皮切条
热锅凉油 ，油肉7成下姜末，豇豆翻炒出香味，把豇豆干煸出外皮起泡泡
加香干
辣椒翻炒均匀出香味
加盐翻炒均匀
加肉皮翻炒出油出肉香味
加生抽
加鸡精翻炒均匀即可