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标题:
大树沙拉
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作者:
美食客
时间:
2019-07-04 08:25
标题:
大树沙拉
简介:
清爽不油腻，健康的食品，减肥，降脂，抗氧化，水煮花菜，最大程度的保留了花菜的营养价值，适合夏天的凉菜，简单的凹个造型，好玩好看，又好吃
准备时间:
10分钟内
制作时间:
10分钟内
用餐人数:
主料
西蓝花:
半个
小西红柿:
4个
胡萝卜:
2片
辅料
盐:
5g
油:
5g
沙拉酱:
适量
步骤
准备原材料
锅里放水，油
放入盐
水开后，放入西蓝花烫熟
胡萝卜切花型，切片，入开水烫熟
西蓝花摆入盘子内，胡萝卜放在西蓝花上，小西红柿切心形放盘子边，在取一个小西红柿切十字刀口，就是一朵小花了
在取西蓝花的根茎做花茎，西蓝花的叶子当作花的叶子
最后挤上沙拉酱就可以了
小贴士
无
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准备原材料
锅里放水，油
放入盐
水开后，放入西蓝花烫熟
胡萝卜切花型，切片，入开水烫熟
西蓝花摆入盘子内，胡萝卜放在西蓝花上，小西红柿切心形放盘子边，在取一个小西红柿切十字刀口，就是一朵小花了
在取西蓝花的根茎做花茎，西蓝花的叶子当作花的叶子
最后挤上沙拉酱就可以了