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标题: 黄焖羊肉 [打印本页]

作者: 美食客    时间: 2019-07-04 08:29
标题: 黄焖羊肉
黄焖羊肉

简介: 冰箱里还有一大包焯过水的羊肉,是前些日子朋友送的,今天乘着有空,配些蔬菜,香菇, 做个黄焖羊肉吃。 这个做法是一反启东人做羊肉的传统方法----没有放辣椒,之所以不放辣椒,是因为家有宝宝吃饭。 因为放了好些蔬菜,感觉没有那么油腻,蔬菜也非常好吃。很不错的一次尝试。
准备时间:10分钟内    制作时间:10分钟内    用餐人数:

主料
羊肉:1500g
胡萝卜:1个
洋葱:1个
土豆:1个
金钱菇:20朵
青椒:1个

辅料
糖:适量
盐:适量
黄酒:适量
姜:适量
葱:适量
八角:适量
桂皮:适量
花椒:适量
香叶:适量
芝麻油:适量
鸡精:适量
老抽:适量
先抽:适量

步骤
焯过水的羊肉解冻,放入开水再焯一下捞出沥干,
准备好各式蔬菜,香菇,
准备好调料,
把土豆,胡萝卜去皮洗净切滚刀块,洋葱,青椒洗净切片待用,
金钱菇用清水泡发好,漂净,待用。
羊肉放入炒锅,
加8分满清水,放入八角,桂皮,花椒,姜,葱,香叶,
放入1小碗黄酒
加2小勺白糖(冰糖更好)
放入老抽,先抽,
大火煮开5分钟,小火焖煮90分钟,
放入金钱菇,连浸泡的水一并加入,
放入土豆,胡萝卜,洋葱,
加些盐,大火煮开,小火焖至土豆熟,
放入青椒煮3分钟,
再加些盐,芝麻油,鸡精调味即可。

小贴士
1.也可以用高压锅先把羊肉煮8分熟,再加蔬菜同煮,这样比较省煤气。 2.也可以不用加鸡精。




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