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标题: 韭菜腰果虾仁 [打印本页]

作者: 美食客 时间: 2019-07-04 08:32
标题: 韭菜腰果虾仁

简介: 海虾的营养价值很高，能提高人体免疫力，尤其适合身体虚弱者食用，海虾烹制出来以后色泽鲜红，颜色很喜庆，在配上韭菜，不仅能提高虾的鲜味，色泽也更漂亮，加上腰果味道更是美味。
准备时间:10分钟内 制作时间:10分钟内 用餐人数:

主料
韭菜:150g
虾仁:200g
腰果:50g

辅料
花生油:15ml
胡萝卜:30g
蚝油:10ml

步骤

准备食材：海虾去壳挑除虾线

热锅放油，放入海虾

炒至两面变色

放入胡萝卜翻炒几下

放入韭菜翻炒几下

放入蚝油

放入腰果翻炒几下

炒匀即可出锅

小贴士
韭菜易熟，不要炒时间长，变软即可，腰果是熟的临出锅时放入即可，不要放入太早。

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