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标题: 腊肉豆腐炖鲢鱼头 [打印本页]

作者: 美食客    时间: 2019-07-04 08:32
标题: 腊肉豆腐炖鲢鱼头
腊肉豆腐炖鲢鱼头

简介: 老公买了一条鲢鱼回来,原来想红烧的,但是整条鱼红烧,一天也吃不完, 不如鱼头炖豆腐,鱼尾红烧,这样一鱼二吃,也算是丰富了些。 炖鱼头,俺喜欢用砂锅炖,加些豆腐,火腿肉,再加些虾,真的非常好吃!
准备时间:10分钟内    制作时间:10分钟内    用餐人数:

主料
鲢鱼头:1条
豆腐:1块
海虾:100g
火腿肉:50g

辅料
油:适量
盐:适量
料酒:适量
鸡精:适量
胡椒粉:适量
姜:适量
葱:适量
蒜:适量

步骤
准备好食材
火腿肉切片,放入温水浸泡一下,捞出待用
海虾剪去虾芒,挑去虾线,漂净待用。
豆腐切块,放入油锅煎一下盛出,
鲢鱼头去鳞,去鳃去肚,洗净沥干,放入油锅,两面煎一下盛出,
取大砂锅,放入鲢鱼头,
放入豆腐,
放入火腿肉,
加姜片,葱节,
倒入8分满清水,加适量料酒,中火煮开,
撇去浮末,要多撇几次,这样鱼汤才清爽,
小火炖至鱼汤发白浓郁,
放入海虾煮2分钟,
加些盐煮开,
加些胡椒粉,鸡精调味,
捞去葱节,撒些蒜末,葱花即可。

小贴士
1.鱼要煎一下再炖,汤汁容易发白,汤也浓郁. 2.海虾要最后放,虾肉才比较嫩。 3.浮末要撇去,这样鱼汤才清爽。




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