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标题:
彩色沙拉
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作者:
admin
时间:
2019-07-03 12:52
标题:
彩色沙拉
简介:
一抹清新的柠檬味道，混合着百变如生活的独特酱汁，一口就能心满意足。
准备时间:
10分钟内
制作时间:
10分钟内
用餐人数:
主料
紫甘蓝:
50g
木耳:
10g
辣椒:
1个
菠菜:
20g
鹌鹑蛋:
2个
黄瓜:
50g
辅料
柠檬沙拉酱:
适量
盐:
适量
胡椒粉:
适量
步骤
木耳泡发洗净。
辣椒洗净切块。
紫甘蓝洗净晾干水份。
黄瓜切块。
菠菜洗净。
菠菜放入开水中烫熟捞起。
木耳放入锅中烫熟捞起。
辣椒放入锅内焯烫捞起。
黄瓜放盐杀出水份。
紫甘蓝放盐杀出水份。
所有食材加入盆中。
加入柠檬沙拉汁、胡椒粉，少量的盐搅拌均匀即可。
成品图。
小贴士
食材可以换成自己喜欢的。
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木耳泡发洗净。
辣椒洗净切块。
紫甘蓝洗净晾干水份。
黄瓜切块。
菠菜洗净。
菠菜放入开水中烫熟捞起。
木耳放入锅中烫熟捞起。
辣椒放入锅内焯烫捞起。
黄瓜放盐杀出水份。
紫甘蓝放盐杀出水份。
所有食材加入盆中。
加入柠檬沙拉汁、胡椒粉，少量的盐搅拌均匀即可。
成品图。