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标题:
山药鸡肉煲
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作者:
美食客
时间:
2019-07-04 08:54
标题:
山药鸡肉煲
简介:
最近入手了一个砂锅，真是纯手工自作的土砂锅。俗称孕妇专用砂锅。荥经砂锅，很实用，有双耳朵的设计很好拿，外观可爱、素雅，做工好，质量好。锅用传统手工做，国家非物质文化遗产，纯天然、原生态、健康、美观；炖的食物容易保鲜、味美。是炖肉煲汤之佳具！荥经砂器具还有耐高温，抗腐蚀，不氧化、不变色，煮食不与食品发生化学反应，用于盛装熟食，即使在夏秋季节，放置十二小时也不变质、不变味，对人体无害等优点，是理想的炖肉煲汤的砂锅。 春季淅淅沥沥的小雨不断，对于北方人来说，还有点冷，山药具有祛湿的效果，健脾的效果也不容小觑，春季潮湿，适当的吃一些山药有助于春季祛湿，这道山药鸡肉煲具有极好的滋阴润燥作用，适合春季食用。
准备时间:
10分钟内
制作时间:
10分钟内
用餐人数:
主料
三黄鸡:
半只
山药:
500g
辅料
油:
适量
盐:
15g
甜面酱:
10g
老抽:
5g
姜:
5g
花椒粒:
10个
料酒:
3g
辣皮子:
3个
步骤
主料：三黄鸡、山药 辅料：植物油、盐、辣皮子、姜、花椒粒、甜面酱、老抽
把三黄鸡洗净切块，姜切片、辣皮子泡泡切段
把鸡块在汤锅的凉水里煮开捞起
热锅凉油油热6成，下鸡块翻炒出香味，鸡皮微微发卷
加老抽、料酒翻炒均匀，加甜面酱煸炒均匀
加姜、辣皮子翻炒均匀
加水、盐大火烧开
倒进沙煲里，小火烧开
山药去皮切块，加山药拌均匀
小火慢慢煲到鸡块熟透鸡块
小贴士
1、 这个沙煲不能大火，用时特别注意，煲出来的鸡肉才鲜嫩好吃 2、要是不吃辣可以不加辣皮子
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主料：三黄鸡、山药
辅料：植物油、盐、辣皮子、姜、花椒粒、甜面酱、老抽
把三黄鸡洗净切块，姜切片、辣皮子泡泡切段
把鸡块在汤锅的凉水里煮开捞起
热锅凉油油热6成，下鸡块翻炒出香味，鸡皮微微发卷
加老抽、料酒翻炒均匀，加甜面酱煸炒均匀
加姜、辣皮子翻炒均匀
加水、盐大火烧开
倒进沙煲里，小火烧开
山药去皮切块，加山药拌均匀
小火慢慢煲到鸡块熟透鸡块