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标题:
牛肉面
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作者:
美食客
时间:
2019-07-04 08:59
标题:
牛肉面
简介:
牛肉是中国人的第二大肉类食品,仅次于猪肉,牛肉蛋白质含量高,而脂肪含量低,味道鲜美。 牛肉属高蛋白、低脂肪,富含多种氨基酸和矿物质元素,具有消化吸收率高等特点。西方发达国家牛肉的消费已成为肉食消费的主体。昨天,制作了这款牛肉面。其实牛肉面,无论什么时候吃,都是我的最爱,大口的吃肉,不怕胖,还香喷喷的,对于吃货来说,就是诱惑,禁不住诱惑的就来吃吧:
准备时间:
10分钟内
制作时间:
10分钟内
用餐人数:
主料
牛腩:
500g
油菜:
2棵
面条:
500g
辅料
油:
适量
盐:
适量
老抽:
3g
八角:
1个
桂皮:
1块
小茴香:
2克
辣味豆瓣酱:
2勺
香菜:
10g
生抽:
10g
牛肉粉:
1小勺
大葱:
3段
姜:
2块
步骤
牛肉反复泡,换水。完全去除血水。
冷水下牛肉,加适量料酒,葱姜。水开后,去除葱姜,捞出牛肉。
用温水冲洗牛肉表面的浮沫(一定用温水,不然影响口感)。
准备调料。
锅里加底油,加2勺辣豆瓣酱,适量的生抽,葱,还有桂皮,八角,小茴香,姜炒出香味。
加牛肉,翻炒一会。
将所有食材倒高压锅中。
加适量的温热水,盐。
高压锅37分钟,自己根据自家锅选择时间。牛肉出锅的时候,加点牛肉粉。没有就加鸡精。
我是用面条机制作的面条,可以买现成的,最好是手擀面。
准备青菜。
煮面条。
快熟的时候,加青菜。
煮熟装碗中。
浇上汤头,吃的时候,可以加辣椒油,香菜等其它调料。
小贴士
蔬菜随意,可以加点香菇或者木耳。
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