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标题:
韩式金枪鱼辣白菜炒饭
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作者:
美食客
时间:
2019-07-04 09:17
标题:
韩式金枪鱼辣白菜炒饭
简介:
剩米饭也有春天，韩式辣白菜炒饭是一款美味又做法简单的韩式料理，营养丰富，特别适合孕期，没有胃口的朋友。既开胃，又营养不流失，炒饭中我添加的金枪鱼肉和橄榄油，使这道美食的营养又进一步升华。 韩式辣白菜是朝鲜族世代相传的一种佐餐食品，它不但味美、爽口，而且具有丰富的营养，是朝鲜族餐桌上不可缺少的主要开胃菜。无论是小菜，还是主食的汤里，或是饼类的配料或是炒饭的配料，味道都极佳。
准备时间:
10分钟内
制作时间:
10分钟内
用餐人数:
主料
辣白菜:
100g
金枪鱼罐头:
125g
剩米饭:
100g
鸡蛋:
1个
辅料
橄榄油:
适量
盐:
适量
步骤
准备好所用原料。
锅中注入少量的橄榄油。
烧热后 打入鸡蛋【不要打散】小火煎炸底面金黄，上面凝固熟透后盛出。
再次注入橄榄油，下入辣白菜煸炒均匀。
加入金枪鱼，继续煸炒均匀。
倒入米饭，加入一点盐。
煸炒至米饭散开成粒状。
盛入盘中，加入煎好的鸡蛋即可。
小贴士
辣白菜有咸味，根据自己的口味来添加盐。喜欢吃辣可以再加入一勺韩式辣酱。
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准备好所用原料。
锅中注入少量的橄榄油。
烧热后 打入鸡蛋【不要打散】小火煎炸底面金黄，上面凝固熟透后盛出。
再次注入橄榄油，下入辣白菜煸炒均匀。
加入金枪鱼，继续煸炒均匀。
倒入米饭，加入一点盐。
煸炒至米饭散开成粒状。
盛入盘中，加入煎好的鸡蛋即可。