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标题:
新年教你做海鲜烩饭
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作者:
美食客
时间:
2019-07-04 09:31
标题:
新年教你做海鲜烩饭
简介:
采用西班牙海鲜饭跟意大利烩饭相结合的方法,用橄榄油炒洋葱做基底,并将生米下锅和配菜,海鲜炒香再焖熟的方式,让米饭最大程度的吸收鲜美汤汁,一次加入足量的汤,避免翻搅最后完全收干汤汁,米饭吃起来是略微黏牙但是很有咬劲,而且是鲜死人的节奏
准备时间:
10分钟内
制作时间:
10分钟内
用餐人数:
主料
洋葱:
50g
胡萝卜:
15g
菌菇:
30g
玉米粒:
30g
青豆:
20g
彩椒:
30g
鱿鱼:
100g
虾仁:
100g
橄榄油:
30g
大米:
一碗
辅料
盐:
3g
啤酒:
一罐
步骤
准备好美的电磁炉和食材,食材切粒,大米洗干净
启动美的电磁炉,锅中倒入橄榄油
启动炒菜功能,炒洋葱3分钟至透明
加入胡萝卜,菌菇,玉米粒,青豆和彩椒炒至有水份出来,然后盛出
倒入橄榄油加入生姜炒几下
加入鱿鱼,虾仁进行翻炒
炒至有水份出来,加入啤酒
然后煮沸
盛出海鲜,把汤汁留在锅中
加入洗干净的米,汤面要浸没米
加适量盐和黑胡椒调味,盖上锅盖,小火力煮15-20分钟,不能翻动
直到汤汁大部分被米粒吸收掉
把青豆均匀地撒上去
将所有海鲜也均匀地铺在饭上,继续煮10分钟就好
成品
小贴士
所有液体的体积是米的3倍, 最后的成品尽量收干不要有汤汁,能有一层锅巴就最理想了 火力自己控制
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