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标题: 新年教你做海鲜烩饭 [打印本页]

作者: 美食客    时间: 2019-07-04 09:31
标题: 新年教你做海鲜烩饭
新年教你做海鲜烩饭

简介: 采用西班牙海鲜饭跟意大利烩饭相结合的方法,用橄榄油炒洋葱做基底,并将生米下锅和配菜,海鲜炒香再焖熟的方式,让米饭最大程度的吸收鲜美汤汁,一次加入足量的汤,避免翻搅最后完全收干汤汁,米饭吃起来是略微黏牙但是很有咬劲,而且是鲜死人的节奏
准备时间:10分钟内    制作时间:10分钟内    用餐人数:

主料
洋葱:50g
胡萝卜:15g
菌菇:30g
玉米粒:30g
青豆:20g
彩椒:30g
鱿鱼:100g
虾仁:100g
橄榄油:30g
大米:一碗

辅料
盐:3g
啤酒:一罐

步骤
准备好美的电磁炉和食材,食材切粒,大米洗干净
启动美的电磁炉,锅中倒入橄榄油
启动炒菜功能,炒洋葱3分钟至透明
加入胡萝卜,菌菇,玉米粒,青豆和彩椒炒至有水份出来,然后盛出
倒入橄榄油加入生姜炒几下
加入鱿鱼,虾仁进行翻炒
炒至有水份出来,加入啤酒
然后煮沸
盛出海鲜,把汤汁留在锅中
加入洗干净的米,汤面要浸没米
加适量盐和黑胡椒调味,盖上锅盖,小火力煮15-20分钟,不能翻动
直到汤汁大部分被米粒吸收掉
把青豆均匀地撒上去
将所有海鲜也均匀地铺在饭上,继续煮10分钟就好
成品

小贴士
所有液体的体积是米的3倍, 最后的成品尽量收干不要有汤汁,能有一层锅巴就最理想了 火力自己控制




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