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标题: 柠檬鲳鱼#非转基因金 [打印本页]

作者: 美食客 时间: 2019-07-04 09:47
标题: 柠檬鲳鱼#非转基因金

简介: 年夜饭的餐桌上怎么可以少了海鲜？鲳鱼骨刺少，肉质鲜嫩，老少皆宜。用非转基因金龙鱼黄金比例调和油香煎着吃，美就一个字！
准备时间:10分钟内 制作时间:10分钟内 用餐人数:

主料
鲳鱼:2条

辅料
金龙鱼调和油:适量
盐:适量
胡椒粉:适量
柠檬:半个

步骤

准备好非转基因金龙鱼黄金比例调和油与鲳鱼，

鲳鱼去鳃去肚洗净沥干，在鱼的两面各划几刀，撒些盐，胡椒粉，

鱼的两面再挤些柠檬汁，腌制一下，

取平底锅，倒入适量的非转基因金龙鱼黄金比例调和油，

鲳鱼擦干腌汁，放入平底锅，

两面煎透，盛出，

用几片柠檬与鲳鱼装盘即可上桌。

小贴士
1.用中火煎。 2.要擦干腌汁再煎，可以防止溅油。

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