菜谱多多网

标题: 快手做出美味【枸杞叶 [打印本页]

作者: 美食客 时间: 2019-07-04 10:19
标题: 快手做出美味【枸杞叶

简介: 枸杞叶富含甜菜碱、芦丁以及多种氨基酸和微量元素等。具有解热、养肝明目、软化血管等保健功效。用瘦肉、猪肝和枸杞叶同煮，有抗氧化、抗衰老，预防缺铁性贫血等强大的养生保健功效，同时又有祛风明目、生津止渴等功效。枸杞叶猪肝瘦肉汤，味道非常不错，做起来也超简单快捷，十来分钟就可以搞定。
准备时间:10分钟内 制作时间:10分钟内 用餐人数:

主料
枸杞叶:400g
猪肝:100g
瘦肉:150g

辅料
枸杞子:适量
油:适量
盐:适量
清水:适量

步骤

猪肝和瘦肉洗干净，切薄片后用食用油、盐、鸡粉、生粉腌起。

枸杞叶洗干净，沥干水分。

锅内注入适量清水，下枸杞子，煮沸。

下枸杞叶略煮。

猪肝和瘦肉一起下锅，再下少许盐和鸡粉调味，煮沸后出锅食用。

成品

小贴士
我买的枸杞叶是连枝一起卖的，回来要自己摘叶，叶子摘出后，枝也能用，洗干净后放入锅内煮汤，下枸杞叶前再捞出枝，这样做出来的汤水味道会比较浓些。

欢迎光临菜谱多多网 (http://www.caipududu.com/)