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标题:
凉拌混合蔬
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作者:
美食客
时间:
2019-07-04 12:14
标题:
凉拌混合蔬
简介:
马齿苋 苕尖 西兰花 来个大混和
准备时间:
10分钟内
制作时间:
10分钟内
用餐人数:
主料
马齿苋:
100g
苕尖:
50g
西兰花:
50g
辅料
麻油:
适量
盐:
适量
白糖:
5g
蒜瓣:
4个
红尖椒:
2个
姜蒜醋:
2勺
生抽:
5ml
步骤
将所需食材准备好
马齿苋 苕尖 洗净掐成小段
西兰花用淘米水浸泡5分钟病用流水冲洗干净
锅内入水烧开 放入适量油盐 先将西兰花放入绰烫至翠绿捞出过凉水
再将马齿苋 苕尖放入绰烫至变色
捞出过凉水并沥干水分
步骤6放入锅内
放入蒜米 椒圈 盐 白糖 生抽 姜蒜醋
用筷子拌开 最后淋入麻油 拌均匀即可
成品图
小贴士
蒜米 椒圈忘记拍步骤图了 可根据自己口味调味
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将所需食材准备好
马齿苋 苕尖 洗净掐成小段
西兰花用淘米水浸泡5分钟病用流水冲洗干净
锅内入水烧开 放入适量油盐 先将西兰花放入绰烫至翠绿捞出过凉水
再将马齿苋 苕尖放入绰烫至变色 
捞出过凉水并沥干水分
步骤6放入锅内
放入蒜米 椒圈 盐 白糖 生抽 姜蒜醋
用筷子拌开 最后淋入麻油 拌均匀即可
成品图