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标题:
炒花蛤
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作者:
美食客
时间:
2019-07-04 12:23
标题:
炒花蛤
简介:
花蛤也叫蛤蜊,是市场上常见的贝壳类海产品。花蛤的营养价值还非常丰富,而且肉质鲜美适合我们平时拿来煮汤或炒。 春天这个季节的花蛤肉肥,个大特别好吃。今天市场买菜看见花蛤非常新鲜,就买了些准备炒花蛤
准备时间:
10分钟内
制作时间:
10分钟内
用餐人数:
主料
花蛤:
500g
辅料
葱:
1段
姜:
1块
盐:
1勺
鸡精:
半勺
料酒:
1勺
步骤
花蛤洗净备用(回来的花蛤,先泡下盐水去沙土)
干辣椒洗净,葱姜切丝备用
锅里放水烧开,加一勺料酒再放入洗净的花蛤煮开
煮开的花蛤捞出,挑出没有开壳(因为没有煮开壳,可能是坏了)
锅里放油烧热,放入葱姜丝爆香(喜欢辣的可以放入辣椒一起爆香)
再倒入已经煮开了的花蛤翻炒
翻炒几下,加盐,鸡精调味(花蛤已经煮过了,不要炒太久)
最后加入酱油,辣椒翻炒均匀。即可出锅(我家孩子不敢吃辣,才选择出锅放入辣椒)
菜品口味,咸香,味美
成品图
小贴士
花蛤要挑选新鲜的,炒出来口感才鲜美 听说花蛤还有去胆固醇的功效
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