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标题: 洋葱番茄炒木耳 [打印本页]

作者: admin 时间: 2019-07-03 13:05
标题: 洋葱番茄炒木耳

简介: 热家人没胃口吃饭，于是炒了这盘带着洋葱香味和番茄酸甜味的木耳来给家人开胃，常吃黑木耳能起到清理肺部和消化道的作用。而且黑木耳还含有大量的多糖和卵磷脂，能清除血管中多余的脂肪，防止脂肪在血管壁的沉积，从而起到预防动脉粥样硬化的作用。
准备时间:10分钟内 制作时间:10分钟内 用餐人数:

主料
水发木耳:150g

辅料
油:20g
盐:1g
洋葱:50g
番茄:200g
白糖:3g
生抽:两汤匙

步骤

洋葱和番茄切成小块备用。

水发木耳洗净泥沙备用。

炒锅倒油烧热，下洋葱块翻炒出香味。

放入木耳翻炒一会。

放入番茄块翻炒几下。

放入适量的生抽翻炒均匀。

尝尝味，按个人的口味放入适量的盐和白糖翻炒均匀后即可关火装盘。

成品图

小贴士
很简单没有什么小技巧。

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