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标题: 甜椒炒南瓜 [打印本页]

作者: 美食客 时间: 2019-07-04 21:55
标题: 甜椒炒南瓜

简介: 甜椒的功效与作用：含有丰富的铜，对于血液、中枢神经和免疫系统，头发、皮肤和骨骼组织以及脑子和肝、心等内脏的发育和功能有重要影响。南瓜的功效与作用：预防癌症、保护胃粘膜、降血糖、降血压、预防前列腺。
准备时间:10分钟内 制作时间:10分钟内 用餐人数:

主料
甜椒:1个
南瓜:200g

辅料
油:适量
盐:适量
味精:少许

步骤

锅中倒入油，放入生姜炸一下

放入洗净切好的南瓜片煸炒

放入洗净切好的甜椒煸炒

放入盐继续煸炒，炒熟，出锅前加少许味精炒匀

健康美味吃起来

小贴士
简单

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