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标题: 微波炉版蒜香油麦菜 [打印本页]

作者: 美食客 时间: 2019-07-04 21:57
标题: 微波炉版蒜香油麦菜

简介: 微波炉一直就是我最爱的厨房小家电，在大多数人的想法里，微波炉就是个热饭菜的器皿，其实不然，微波炉几乎能取代炒锅呢，从青菜到鱼肉类，从煮饭到煲汤，只有你想不到，没有它做不到的，不信你可以试试哦。
准备时间:10分钟内 制作时间:10分钟内 用餐人数:

主料
油麦菜:两颗

辅料
油:适量
盐:适量
大蒜:两瓣

步骤

油麦菜清洗干净

用拦腰切断，摆放在盘子里

淋入油

撒上适量盐

将大蒜末撒在上面，用筷子拌匀

放在微波炉里

加热两分钟即可

小贴士
1、油麦菜放在一个稍微深一点的盘子里，方便搅拌。 2、先加热一分钟，用筷子翻拌下，再加热一分钟即可。 3、油均匀地涂抹在叶片上，高温后叶片菜更漂亮。

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