菜谱多多网
标题:
娃娃菜炖海鲜菇
[打印本页]
作者:
美食客
时间:
2019-07-04 22:17
标题:
娃娃菜炖海鲜菇
简介:
今天做一道娃娃菜炖海鲜菇，很简单的一道家常菜，和海鲜菇搭档，清淡而美味，很不错。 营养知识，娃娃菜味道甘甜，价格比普通白菜略高，营养价值和大白菜差不多，富含维生素和硒，叶绿素含量较高，具有丰富的营养价值，娃娃菜还含有丰富的纤维素及微量元素，也有助于预防结肠癌。
准备时间:
10分钟内
制作时间:
10分钟内
用餐人数:
主料
娃娃菜:
2棵
海鲜菇:
半袋
辅料
胡萝卜:
少许
盐:
适量
葱:
适量
姜:
适量
十三香:
适量
蚝油:
适量
味精:
少许
食用油:
适量
步骤
准备食材
将娃娃菜清水洗净，把娃娃菜用手中间撕断，装盘备用
海鲜菇用水洗净控干水分，装盘备用
胡萝卜切片，葱、姜切末装盘备用
热锅放油烧八成热，放入葱、姜、十三香爆香
放入娃娃菜翻炒，炒至娃娃菜变色。
放入海鲜菇、胡萝卜片翻炒
烧至娃娃菜、海鲜菇出汁，再炖至，最后汤汁快收干，再放入盐、蚝油、味精调味
清淡可口的娃娃菜炖海鲜菇出锅了，装盘享用
小贴士
在炖娃娃菜和海鲜菇时，快出锅时放盐、蚝油、味精。这样炖出的菜更鲜美。
欢迎光临 菜谱多多网 (http://www.caipududu.com/)
Powered by Discuz! X3.4
准备食材
将娃娃菜清水洗净，把娃娃菜用手中间撕断，装盘备用
海鲜菇用水洗净控干水分，装盘备用
胡萝卜切片，葱、姜切末装盘备用
热锅放油烧八成热，放入葱、姜、十三香爆香
放入娃娃菜翻炒，炒至娃娃菜变色。
放入海鲜菇、胡萝卜片翻炒
烧至娃娃菜、海鲜菇出汁，再炖至，最后汤汁快收干，再放入盐、蚝油、味精调味
清淡可口的娃娃菜炖海鲜菇出锅了，装盘享用