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标题:
炒嫩南瓜丝
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作者:
美食客
时间:
2019-07-04 22:18
标题:
炒嫩南瓜丝
简介:
嫩南瓜也就是人们常说的青南瓜，它水分多，各种维生素都含量较低，但胜在口感脆嫩，适合炒菜。这一品种也更加适合减肥人士和糖尿病患者食用。
准备时间:
10分钟内
制作时间:
10分钟内
用餐人数:
主料
嫩南瓜:
1个
辅料
油:
适量
盐:
适量
料酒:
适量
鸡精:
适量
辣椒:
半个
步骤
将嫩南瓜洗净后去蒂。
将嫩南瓜刨成丝。
刨好后。
热锅下油后放入辣椒爆香。
倒入南瓜丝拌炒一下。
加放盐。
倒入料酒。
炒至八成熟时加放鸡精炒匀即可。
出锅装盘食用。
小贴士
无
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将嫩南瓜洗净后去蒂。
将嫩南瓜刨成丝。
刨好后。
热锅下油后放入辣椒爆香。
倒入南瓜丝拌炒一下。
加放盐。
倒入料酒。
炒至八成熟时加放鸡精炒匀即可。
出锅装盘食用。