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标题:
尖椒炒黄花菜
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作者:
美食客
时间:
2019-07-04 22:57
标题:
尖椒炒黄花菜
简介:
黄花菜有较好的健脑，抗衰老功效，是因其含有丰富的卵磷脂，这种物质是机体中许多细胞，特别是大脑细胞的组成成分，对增强和改善大脑功能有重要作用，同时能清除动脉内的沉积物，对注意力不集中、记忆力减退、脑动脉阻塞等症状有特殊疗效，故人们称之为“健脑菜”。
准备时间:
10分钟内
制作时间:
10分钟内
用餐人数:
主料
尖椒:
100g
干黄花菜:
40g
辅料
油:
适量
盐:
适量
生抽:
适量
白糖:
适量
味精:
适量
步骤
食材：尖椒（已清洗切开）、干黄花菜（已泡发清洗）
烧锅倒油烧热，下入已清洗好的黄花菜翻炒一下。
接着，合入切好的尖椒，加适量的清水。
翻炒翻炒至熟。
然后，加适量的生抽。
加适量的白糖。
加适量的盐。
加适量的味精。
调味炒匀，即成。
小贴士
家常菜，随意做。
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食材：尖椒（已清洗切开）、干黄花菜（已泡发清洗）
烧锅倒油烧热，下入已清洗好的黄花菜翻炒一下。
接着，合入切好的尖椒，加适量的清水。
翻炒翻炒至熟。
然后，加适量的生抽。
加适量的白糖。
加适量的盐。
加适量的味精。
调味炒匀，即成。