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标题:
鸭汤木耳菜
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作者:
美食客
时间:
2019-07-04 23:03
标题:
鸭汤木耳菜
简介:
木耳菜的营养价值：清热解毒有清热、解毒、滑肠、凉血的功效。可用于治疗便秘、痢疾、疖肿、皮肤炎等病。 降血压经常食用有降血压、益肝、清热凉血、利尿、防止便秘等疗效，极适宜老年人食用。
准备时间:
10分钟内
制作时间:
10分钟内
用餐人数:
主料
木耳菜:
350g
辅料
油:
适量
盐:
适量
生抽:
适量
蒜头:
适量
鸭汤:
适量
步骤
木耳菜洗净。
蒜头切碎。
热油炒香蒜粒。
加入鸭汤，盐，加入木耳菜梗。
倒入木耳菜翻炒。
炒匀，淋入生抽。
翻炒断生即可。
上菜了！
小贴士
木耳菜炒至断生即可。
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木耳菜洗净。
蒜头切碎。
热油炒香蒜粒。
加入鸭汤，盐，加入木耳菜梗。
倒入木耳菜翻炒。
炒匀，淋入生抽。
翻炒断生即可。
上菜了！