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标题: 豇豆角炒茄子 [打印本页]

作者: 美食客    时间: 2019-07-04 23:07
标题: 豇豆角炒茄子
豇豆角炒茄子

简介: 夏天家里常吃的好像就是那么几样蔬菜,只能变化不同蔬菜的组合以及不同的烹饪方法,来调剂一下,满足人们味蕾的需求。第一次将茄子和豇豆角搭配在一起,还别说,味道不错。
准备时间:10分钟内    制作时间:10分钟内    用餐人数:

主料
豇豆角:280g
茄子:280g

辅料
油:适量
盐:适量
葱:适量
姜:适量
干辣椒:适量
鸡精:适量
盐:适量
蒸鱼豉油:适量

步骤
准备豇豆角和茄子。
豆角去头掐尾,入淡盐水中浸泡1小时,洗净待用。
茄子泡洗干净。
姜蒜切末,葱切碎,干辣椒剪段待用。
茄子去头尾切7cm长条待用。
豇豆角切7cm长段。
坐锅起大油,下豆角、茄子过油至豆角青翠疲软、茄子变色疲软,捞起沥油待用。
锅内留适量油,下葱姜蒜末、干辣椒段中火炒香。
加入适量的盐。
加入适量的鸡精。
下豆角茄子,不停翻炒3分钟。
加蒸鱼豉油。
翻炒均匀,起锅即可。

小贴士
豆角难熟,不熟的话食用有毒。一定要炸到8成熟,也就是豆角颜色变得苍翠,疲软的时候。




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