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标题:
夜开花炒粉条
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作者:
美食客
时间:
2019-07-04 23:16
标题:
夜开花炒粉条
简介:
粉条里富含碳水化合物、膳食纤维、蛋白质、烟酸和钙、镁、铁、钾、磷、钠等矿物质。
准备时间:
10分钟内
制作时间:
10分钟内
用餐人数:
主料
夜开花:
215g
粉条:
75g
辅料
油:
适量
盐:
适量
干辣椒:
适量
生抽:
适量
味精:
适量
步骤
食材：夜开花、粉条（已泡软）、干辣椒（已剪开）
将夜开花去皮清洗一下。
放在案板上切成粗一点的丝，待用。
烧锅倒油烧热，下入干辣椒炝锅。
随后，下入切好的夜开花翻炒一下。
接着，加适量的清水。
翻炒翻炒至熟。
然后，合入已泡软的粉条翻炒翻炒。
最后，加适量的生抽。
加适量的盐。
加适量的味精。
调味炒匀，即成。
小贴士
家常菜，随意做。
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食材：夜开花、粉条（已泡软）、干辣椒（已剪开）
将夜开花去皮清洗一下。
放在案板上切成粗一点的丝，待用。
烧锅倒油烧热，下入干辣椒炝锅。
随后，下入切好的夜开花翻炒一下。
接着，加适量的清水。
翻炒翻炒至熟。
然后，合入已泡软的粉条翻炒翻炒。
最后，加适量的生抽。
加适量的盐。
加适量的味精。
调味炒匀，即成。