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标题: 豆皮甘蓝饭卷 [打印本页]

作者: 美食客    时间: 2019-07-05 00:00
标题: 豆皮甘蓝饭卷
豆皮甘蓝饭卷

简介: 一碗剩饭,一杯豆浆,就这么吃了觉得寡而无味。 豆浆调制面浆,摊出的薄饼再铺上一层蛋液,小火煎的金黄······ 蛋皮卷入剩饭,调出自己喜欢的口味,剩饭也变得不简单······
准备时间:10分钟内    制作时间:10分钟内    用餐人数:

主料
剩饭:1碗
面粉:30克
豆浆:20克
鸡蛋:1个

辅料
火腿:1根
沙茶酱:4茶匙
盐:少许
大豆油:1茶匙
紫甘蓝:少许
香葱:3根

步骤
准备好剩饭、面粉、紫甘蓝、鸡蛋、火腿肠、香葱、沙茶酱、豆浆。
面粉用豆浆调和,成稀糊状;鸡蛋打散备用。
火腿、紫甘蓝、香葱分别切好备用。
锅热用少许大豆油抹匀锅底,倒入面糊。
面糊底部稍干,加入蛋液。
蛋液晃满锅底,稍煎一会。
蛋黄凝固,面皮翻一面。
倒入剩饭,摊开均匀铺满在面皮上,压实。
撒上火腿丁、甘蓝碎,加入香葱粒、盐,小火煎透。
倒入沙茶酱,煎至面皮金黄。
面皮取出。
卷成饭卷。
用快刀切成稍厚点的块。

小贴士
1、锅底用少许油抹匀即可摊薄饼。 2、剩饭也可以先入微波炉叮热再做饭卷。




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