准备好食材-先把大米饭煮上，再整理菜。
黄瓜洗净切丝，鸡蛋打匀，
锅里油热，放入鸡蛋炒至8分熟，加黄瓜，加些盐继续炒熟，盛出。
对虾洗净，剪去虾芒，从虾背剪开，去虾线，去虾壳，但是虾头尾留住，
加盐，胡椒粉，料酒腌制5分钟，撒些淀粉拌匀，
平底锅油热，放入对虾，
两面煎至转色，盛出，
西蓝花放入开水焯熟，用橄榄油，盐，胡椒粉搅拌入味，
这个时候大米饭煮熟了，
大米饭盛入大盘，用2小勺寿司醋搅拌一下，
把大米饭装入便当盒，
再装上黄瓜炒蛋与西蓝花，码上对虾即可。| 欢迎光临 菜谱多多网 (http://www.caipududu.com/) | Powered by Discuz! X3.4 |